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오늘은 스피닝 운동 후 마사지 /스트레칭 하는 방법에 대해 알아볼게요~ 스피닝을 하고 나면 허벅지가 터지도록 패달을 밟아서요 ㅋ ㅋㅋ 꼭 스트레칭을 하고 끝내거든요~ 운동 후 마사지

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